POP-UP
STUDIO
Opening: 27.07.2025 16:00-18:00
Save the date und komm vorbei!
Full.Body.Workout
Drop-in 20 € - 5er-Karte 90 € - 10er-Karte 170,00 €
60 Minuten effektives Power-Ganzkörpertrainig
Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Zusatzgewichten – Dieses Workout ist ein effektives, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das gezielt alle wichtigen Muskelgruppen stärkt. In 60 Minuten bringst du deinen ganzen Körper auf Touren: Beine, Po, Bauch, Rücken, Brust und Arme – nichts bleibt untrainiert. Durch eine Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Core-Elementen verbesserst du deine Fitness, baust Muskeln auf und verbrennst Fett.
Komm vorbei und trainiere funktionell, abwechslungsreich und mit spürbaren Ergebnissen! Kein Schnickschnack. Nur echte Resultate.
Was Du mitbringen solltest:
- Handtuch
- Getränk
- Gute Laune
Wann?
immer Montags um 17:00 Uhr
Tabata
Drop-in 20 € - 5er-Karte 90 € - 10er-Karte 170,00 €
In 60 Minuten zu maximaler Fitness
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, das Körper und Geist herausfordert – und dabei echte Ergebnisse liefert. Durch den Wechsel aus kurzen Phasen maximaler Anstrengung und aktiven Pausen bringt Tabata deinen Kreislauf in Schwung, steigert deine Ausdauer, fördert den Muskelaufbau und bringt deine Fettverbrennung auf Hochtouren.
In jeder Einheit forderst du dich selbst heraus – 20 Sekunden volle Power, 10 Sekunden Pause, mehrere Runden. Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder mit zusätzlichen Hilfsgeräten: Tabata ist dynamisch, vielseitig und effektiv. Du stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine mentale Disziplin und dein Durchhaltevermögen.
Gehe über deine Grenzen und wachse mit jedem Training ein Stück über dich selbst hinaus.
Mach mit, spür die Energie, spür die Dynamik, spür die Veränderung! Bringe dein Fitnesslevel auf ein neues Niveau!
Was du mitbringen solltest:
- Handtuch
- Getränk
- Gute Laune
Wann?
immer Montags, 19:00 Uhr
Bodyshape
Drop-in 20 € - 5er-Karte 90 € - 10er-Karte 170,00 €
Fatburning, Straffung & Power in 60 Minuten!
In 60 intensiven Minuten kräftigst und straffst du Bauch, Beine und Po und bringst diese gezielt in Form. Mit effektiven Übungen und motivierender Musik pushen wir gemeinsam deine Fitness. Du trainierst effektiv, stärkst deine Muskulatur und verbesserst deine Ausdauer. Egal ob du einsteigst oder schon fortgeschritten bist – durch abwechslungsreiche Übungen mit deinem Körpergewicht oder zusätzlichen Hilfsmitteln kommst du garantiert ins Schwitzen und bringst deinen Körper in Topform – für mehr Kraft, eine bessere Haltung und ein gutes Körpergefühl.
Mach dein Training zum Highlight der Woche und fühl dich danach stark, straff, selbstbewusst!
Was du mitbringen solltest:
- Handtuch
- Getränk
- Gute Laune
Wann?
immer Donnerstags um 08:15 Uhr
Pilates
Drop-in 20 € - 5er-Karte 90 € - 10er-Karte 170,00 €
60 Minuten echte Körperarbeit!
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein effektiv miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Tiefenmuskulatur, insbesondere der Körpermitte – auch „Powerhouse“ genannt. Dabei werden Bewegungen kontrolliert, fließend und in Verbindung mit bewusster Atmung ausgeführt.
Pilates ist gelenkschonend, aber gleichzeitig unglaublich wirkungsvoll. Durch regelmäßiges Training verbessert sich nicht nur deine Haltung und Körperspannung, sondern auch das Körpergefühl, die Balance und die Flexibilität
Pilates eignet sich für jedes Fitnesslevel und jede Altersgruppe.
Starte jetzt und bringe dich nicht nur körperlich in Form, sondern komm auch mental zur Ruhe und fokussiere dich.
Was du mitbringen solltest:
- Handtuch
- Getränk
- Gute Laune
Wann?
immer Donnerstags, 10:00 Uhr